Ab Freitag, 3. Januar: Freie Aquafitnessplätze

Es gibt noch freie Plätze in Aquafitnesskursen (jeweils 45 Minuten) des Kneipp-Vereins Gelderland.

Das Training im Wasser stärkt unter anderem das Herz-Kreislaufsystem und verhilft zu mehr Kraft und Ausdauer. Außerdem wird die Atemmuskulatur trainiert und der Stoffwechsel angeregt und verbessert. Durch den Wasserwiderstand wird zusätzlich das Gewebe gestrafft und die Durchblutung verstärkt.

Bewegungsbad Gelderlandklinik, Clemensstr. 10, Geldern: Kurs 128 freitags 16:15 Uhr, ab Freitag, 3. Januar. Don Bosco Schwimmhalle, Köln-Mindener Bahn 3, Geldern: Kurs 151 dienstags 18.00 Uhr, ab 7. Januar. Kurs 161 mittwochs 18.45 Uhr, ab 8. Januar Anfragen zu Preisen und Anmeldungen unter aqua@kneippverein-gelderland.de.