Mit zwei neuen Kursen startet der Kneipp-Verein Gelderland in der Alten Schule Lüllingen, Rochusweg 8, 47608 Geldern. Beide Kurse sind montags und starten am Montag, 19. Januar.
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die mittels Selbsthypnose und Konzentration den Körper in einen Ruhezustand versetzt und das vegetative Nervensystem wie Herzschlag und Atmung beeinflusst. Es beruht auf der Idee, dass Gedanken den Körper beeinflussen können, und wird durch die passive Konzentration auf autosuggestive Formeln geübt.
Bis zum 23. März findet der Kurs 630 acht Mal von 17 bis 18 Uhr statt und kostet für Mitglieder des Kneipp-Vereins 48 Euro, Nichtmitglieder zahlen 64 Euro.
Das Erlernen der Achtsamkeit ist ein Weg, der in kleinen Schritten gegangen wird. Die Achtsamkeit ist umfangreicher als nur Tee trinken oder meditieren. Gezielt angewendet kann sie sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld eine sehr große Unterstützung sein. In diesem Kurs 640 lernt man Achtsamkeit für mehr innere Ruhe und Gelassenheit kennen. Dabei werden spannende Parallelen zu den schon vertrauten und bekannten Kneipp-Elementen gefunden.
Der Kurs findet bis ebenfalls acht Mal von 19 bis 20 Uhr statt und kostet für Mitglieder 64 Euro und 80 Euro für Nichtmitglieder.
Bei Rückfragen stehen wir gerne zu den Geschäftszeiten der Geschäftsstelle telefonisch unter 02831 993880 oder per E-Mail kneipp@kneippverein-gelderland.de zur Verfügung.