Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Der Kneipp-Verein Gelderland bietet verschiedene Pilates-Kurse an, in denen noch Plätze frei sind. Montags Kurs 540, 16.30 Uhr und Kurs 541 17.30 Uhr im Bürgerhaus Sevelen, Dorfstr. 55, 47661 Issum. Kurs 510 18 Uhr in der Gymnastikhalle Lise-Meitner-Gymnasium, Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8 in Geldern. Diese drei Kurse gehen jeweils über eine Stunde. Ebenfalls noch Plätze frei sind im Pilates Kurs 511 donnerstags von 17 bis 18.30 Uhr in der Sporthalle Friedrich-Spee-Gymnasium, Friedrich-Spee-Str. 25, in Geldern. Ein Einstieg ist zwischendurch möglich, die Kurse laufen bis Mitte Dezember. Die Kosten können erfragt werden. Anmeldungen und Anfragen können an die E-Mail-Adresse kneipp@kneippverein-gelderland.de gerichtet werden. Oder während der Geschäftszeiten dienstags und freitags von 9 bis 12 Uhr, donnerstags von 15 bis 18 Uhr in der Kneipp-Geschäftsstelle, Markt 17 in Geldern, Tel. 02831 993880 und www.kneippverein-gelderland.de.