Mittwoch, 26. März von 17 bis 18.30 Uhr: Zen-Meditation bei Kneipp als Schnupperstunde kostenfrei!

Ein letzter Schnuppertermin des Kneipp-Vereins Gelderland richtet sich an alle, die sich für Meditation interessieren. Einen kostenfreien Schnuppertermin gibt es am Mittwoch, 26. März von 17 bis 18.30 Uhr im Gymnastikraum der Dreifachturnhalle Am Bollwerk 42 in Geldern.

Die Kursleiterin Annemarie Rehder praktiziert seit über 30 Jahren Zen Meditation und ist Meditationsleiterin des ZID (Zen Institut Deutschland).

Zen stammt ursprünglich aus dem Buddhismus, ist aber unabhängig von jeder Glaubensrichtung praktizierbar. Früchte regelmäßiger Zen Meditation können sein: Ruhe und Gelassenheit in sich selbst zu finden, den Augenblick leben zu lernen, mehr Spontanität und Lebensfreude sowie unabhängiger zu werden von den äußeren Umständen. Aber auch einfache Neugierde kann der Eintritt in den Zen Weg sein.

Decke, Sitzkissen, Socken und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Anmeldungen zu diesem Schnuppertermin sind erforderlich per E-Mail an kneipp@kneippverein-gelderland.de.