Aufgrund der großen Resonanz in den vergangenen Jahren startet der Kneipp-Verein Gelderland am kommenden Montag, 27. Juni an drei Tagen in der Woche wieder mit seinem kostenfreien Outdoor-Sportangebot am Kneipp-Garten am Gesundheitszentrum Geldern, Clemensstraße. Dank der Unterstützung der AOK Gesundheitskasse, dem Landessportbund und in Kooperation mit dem Waldfreibad Walbeck ist das Programm #trotzdemSport Sommeredition, die Alternative, sich im Sommer draußen fit zu halten: Montags um 18 Uhr „Rückenfitness“: Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen beugen Rückenschmerzen vor, helfen Schulter- und Nackenverspannungen abzubauen und halten Gelenke beweglich. Mittwochs um 18 Uhr „Fitness und Mobilisation“: Kräftigungsübungen dienen dem Aufbau der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur, Koordinationsübungen der Verbesserung des Zusammenspiels der Sinne. Freitags um 18 Uhr „Pilates“: Das ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Angebote unterscheiden sich inhaltlich voneinander, können dennoch von allen besucht werden, da Alternativübungen angeleitet werden.

Nach den Fitnessstunden ist ein Gang durch das Kneipp-Tretbecken und über den Barfußpfad entspannend. Für diese einstündigen kostenfreien Angebote sind Gymnastikmatten und kleine Wasserflaschen mitzubringen. Das Angebot findet nicht bei Regen statt