Kostenfreies Outdoor-Training

Die ersten drei Wochen des kostenfreien Outdoor-Trainings des Kneipp-Vereins Gelderland am Kneipp-Garten am Gesundheitszentrum Geldern, Clemensstraße wurden schon sehr gut angenommen. An drei Tagen in der Woche um 18 Uhr gibt es hier mit dem Programm #trotzdemSport Sommeredition, dank der Unterstützung der AOK Gesundheitskasse, dem Landessportbund und in Kooperation mit dem Waldfreibad Walbeck die Alternative, sich im Sommer draußen fit zu halten: Montags Rückenfitness, mittwochs „Fitness und Mobilisation“, freitags Pilates. Die Angebote unterscheiden sich inhaltlich voneinander, können dennoch von allen besucht werden, da Alternativübungen angeleitet werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nach den Fitnessstunden kann ein Gang durch das Kneipp-Tretbecken und über den Barfußpfad entspannend sein. Für diese einstündigen kostenfreien Angebote sind Gymnastikmatten und kleine Wasserflaschen mitzubringen. Das Angebot findet nicht bei Regen statt. Eine Anmeldung per E-Mail an kneipp@kneippverein-gelderland.de ist erwünscht, eine Teilnahme nicht verpflichtend.