Kneipp-Verein Gelderland e.V.

Markt 17, 47608 Geldern

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KOSTENFREIES KURSANGEBOT BEI „ATEMPAUSE IM AUGUST LIGHT“

Ein abwechslungsreiches kostenfreies Kursangebot verspricht die „Atempause im August light“ in Kevelaer rund um das Gradierwerk vom 13. Juli bis zum 7. August. Mit maximal 50 Personen finden Kurse rund um das Thema „Gesund an Leib und Seele“ statt. Der Kursplan ist unter www.kevelaer-tourismus.de einsehbar sein. Der Kneipp-Verein Gelderland ist mit folgenden Angeboten dabei: Pilates: montags, 13. und 20. Juli von 11 bis 12 Uhr sowie am 3. August von 18 bis 18.45 Uhr. Functional Fitness-Training: freitags, 24. Juli, 31. Juli und 7. August von 10 bis 11 Uhr. Ganz neu ist die Kneipp-Einführung am Kneipp-Tretbecken: zweimal dienstagsmorgens, 28. Juli und 4. August von 10 bis 11 Uhr sowie dreimal mittwochsabends, 22. Juli, 29. Juli und 5. August von 18 bis 19 Uhr. Kneipp-Anwendungen sind mühelose Maßnahmen nach dem Motto: kleiner Aufwand, große Wirkung. In der Kneipp-Einführung erfahren die Teilnehmenden, wie sie mit Kneipp einen H-E-B-E-L (Hydrotherapie, Ernährung, Bewegung, Extrakte aus Kräutern, Lebensordnung) in Bewegung setzen können um die Wirkprinzipien „Schritt für den Schritt“ in den Alltag einzubauen. Für sämtliche Angebote ist eine verbindliche Anmeldung mit Vorname, Name und Telefon-Nummer erforderlich an atempause@kevelaer.de

Von Montag bis Donnerstag werden folgende fünf Fitnessstunden fortgeführt:

Montags, 18.00 Uhr Pilates, 19.30 Uhr Functional-Fitness, dienstags, 18.00 Uhr Rücken-Fitness, mittwochs, 18.00 Uhr allgemeine Fitness, donnerstags, 18.00 Uhr REHA-Gymnastik.

Für alle kostenfreien Angebote sind von den Teilnehmenden Matten mitzubringen. Vorkenntnisse und Anmeldungen sind nicht erforderlich. Die Angebote unterscheiden sich inhaltlich voneinander, können dennoch von allen besucht werden, da Alternativübungen angeleitet werden. Die Teilnehmenden müssen sich in Listen eintragen und auf die geltenden Abstandsregeln achten. Die Fitness-Stunden finden nicht bei Regen statt. Informationen zum Programm unter www.kneippverein-gelderland.de.