Die regelmäßige Durchführung von Entspannungskursen nimmt

einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und kann dabei helfen Spannungskopfschmerz, Schwindel, Bluthochdruck und Einschlafschwierigkeiten zu lindern und Verspannungen im gesamten Körper zu lösen. Entsprechende Angebote hat der Kneipp-Verein Gelderland: Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen, Kurs 623, startet als einstündiger Kurs am Mittwoch, 16. August um 17 Uhr im Kraftraum der Turnhalle Am Bollwerk 42 in Geldern. Mitglieder zahlen 35 Euro, Nichtmitglieder 49 Euro. Gleich im Anschluss gibt es das Autogene Training Kurs 633 von 18.10 Uhr bis 19 Uhr. Hier zahlen Mitglieder 31 Euro  und Nichtmitglieder 45 Euro. Für beide Kurse zusammen zahlen Mitglieder 55 Euro und Nichtmitglieder 75 Euro.

Ab Donnerstag, 31. August gibt es in Jo’s Fitness in Straelen, Gelderner Str. 23-25 die Gelegenheit „Pure Entspannung mit unterschiedlichen Techniken“ kennenzulernen. Dieser Kurs 613 findet bis zum 7. Dezember zehn Mal statt und kostet 50 Euro für Mitglieder des Kneipp-Vereins, Nichtmitglieder zahlen 70 Euro. Isomatte, Decke, Socken und Kissen sind für die Entspannungskurse mitzubringen. Anmeldungen nimmt der Kneipp-Verein Gelderland, Markt 17 unter der E-Mail kneipp@kneippverein-gelderland.de oder telefonisch unter 02831 993880 entgegen.